Blauwe bessen

Gebleken is dat het eten van fruit het risico op het krijgen van diabetes type 2 verlaagd. Blauwe bessen blijken het risico het meest te verlagen, gevolgd door druiven en rozijnen, gedroogde pruimen, appels en peren, bananen, grapefruit, perziken, pruimen en abrikozen, aardbeien, en meloen. Onderzoekers denken dat met name […]